1.当日の体調に合わせた
トレーニングメニュー
毎日の体調や気分に合わせたカスタムメニューを提供します。
無理なく、自分のペースでトレーニングできるため、
運動が習慣化しやすく、長く続けられます。
プロのトレーナーが丁寧にサポートするので安心して取り組めます。
2.栄養・食事・生活面へのアドバイス
トレーナーが食事や生活習慣に関する基本的なアドバイスを提供。
運動と合わせて、健康的な生活習慣の改善を目指せます。
日常の食事や生活のヒントを得ることで、より効果的にトレーニングができます。
3.目的・目標に合わせて
パーソナルトレーニングと
ピラティスの併用が可能
「デスクワークで崩れた姿勢が気になる」「引き締まった身体になりたい」など
悩みに合わせてご希望と悩みに合わせたプランニングで理想の身体が目指せます。
PLAN・PRICE
プラン・料金案内
コース内容や料金をご紹介しております。
IDEALではお客様の目的に合わせて、複数のプランをリーズナブルな価格にてご用意しております。
FROW
ご利用の流れ
体験のお申し込みから登録までの流れをご紹介しております。
IDEALへの入会をご検討中の方は、ぜひご確認ください。
ACCESS
アクセス
〒534−0024
大阪府大阪市都島区東野田町4丁目3−16 1F
◆営業時間 9:00 ～ 22:00 （日・祝定休）
◆TEL 080−8190−3653
◆電車でお越しの場合
大阪メトロ長堀鶴見緑地線「京橋駅」徒歩3分
JR大阪環状線・東西線・学研都市線「京橋駅」徒歩7分
京阪本線「京橋駅」徒歩5分
◆お車でお越しの場合
※当店には駐車場はございませんので、徒歩圏内のコインパーキングへの駐車をお願いいたします。
Q＆A
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年齢制限はありますか？
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パーソナルトレーニングに年齢制限はありません。ピラティスの場合はリフォーマーのサイズの都合上、12歳以下の場合マットピラティスが中心となります。痩身エステは12歳以下の利用ができかねます。18歳未満の方が親権者の同伴なしでご利用の場合、親権者の同意が必要になります。
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駐車場はありますか？
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当店には駐車場はご用意しておりません。近隣にコインパーキングが複数ございますので、そちらをご利用いただくようお願いいたします。
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男性ですが利用はできますか？
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平日18時〜22時と土曜日に限り、利用可能です。平日9時〜18時は女性専用時間となっております。
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トレーニング・ピラティスは初めてで、運動も苦手ですが大丈夫でしょうか？
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ご来店のお客様のほとんどが運動経験なしからのスタートです。運動が苦手な方にも丁寧にサポートいたします。カウンセリングを行い、お客様のペースに合わせてセッションを行いますので無理なく続けることができます。
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トレーニングとピラティス両方受けたいのですが。
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トレーニング・ピラティスプランはお好きに組み合わせが可能です。トレーニングのみ、ピラティスのみ、隔週で入れ替えなど、お客様の自由に決めていただけます。
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どのようなトレーニングが受けられますか。
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個別の目標に合わせたパーソナルトレーニングを提供します。
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女性が通いやすい環境は保たれていますか。
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利用時間を明確に分け、安心してご利用いただけます。また入れ替え時には清掃・消毒を徹底しております。